Yoga : 4 positions pour chasser le stress

Mis à jour le Jeudi 3 Novembre 2011

Puisqu’il permet de se relaxer, le yoga est un véritable antidote au stress. Ces quatre postures simples, proposées par Nathalie Brou, coach et professeur de Pilates à Paris, sont idéales pour apprendre à respirer et à s’assouplir afin de retrouver sa sérénité.

1. Yoga : on contrôle sa respiration

Chaussures sans cuir

Le cuir est un sous-produit de l’industrie de la viande. Puisqu’il nécessite la mort d’un animal, certains végétariens n’en portent pas.
En France, on peut trouver assez facilement des chaussures sans cuir. Que ce soit des baskets, des chaussures en toile, ou des chaussures synthétiques. La plupart des grandes marques en proposent au moins un ou deux modèles.
Pour les identifier, il suffit de regarder l’étiquette à l’intérieur de la chaussure ; le cuir est désigné par un petit logo en forme de peau de bête. Le synthétique par un losange.

Il existe également dans le monde quelques marques de "chaussures végétariennes". Elles sont en général assez chères en raison de leur faible production et des frais de port, mais la qualité est très correcte.

Voici les principales adresses de distributeurs :

Jaak’s Natuurcenter, Kapellestraat 66, 9220 Hamme, Belgique.
http://www.veganshop.be
Vegetarian shoes, 12 Gardner Street, Brighton, East Sussex, BN1 1UP, G.B.
www.vegetarian-shoes.co.uk
Ethical wares, Caegwyn, Temple Bar, Felinfach, Ceredigion, SA48 7SA, Wales, G.B.
www.ethicalwares.com
Green shoes, 69 High Street, Totnes, Devon TQ9 5PB, G.B.
www.greenshoes.co.uk
Vegan store, 15 Chichester drive east, Saltdean, Brighton BN2 8LD, G.B.
http://www.veganstore.co.uk
Moo shoes, 152 Allen Street, Ny 10002, Usa.
http://www.mooshoes.com
Vegan essentials, 3707 N. 92nd St., Milwaukee, WI 53222, Usa.
http://www.veganessentials.com
Otsu, 3253 16th St, San Francisco, CA 94103, Usa.
http://www.veganmart.com/shop
Ragazzi vegan, 618 Reyes Dr., City of Industry CA 91789, Usa.
http://www.ragazzivegan.com
Shoeseeker, 104 Penmore Ct, Holly Springs, NC 27540, Usa.
http://shoeseeker.com
Vegan line, 2 Avenue Gds, London SW14 8BP, G.B.
http://www.veganline.com
Free rangers, 87 Derwent Street, Chopwell, Tyne & Wear NE17 7HZ, G.B.
http://www.freerangers.co.uk
Vegan Versand, Adenauerallee 50, 52066 Aachen, Allemagne.
http://www.vegan-produkte.de
Noah, Max Braun Str. 4, 97828 Marktheidenfeld-Altfeld, Allemagne.
http://noah-shop.com
Beyond skin, First floor studio, 59 Lansdowne place, Hove, East Sussex, BN3 1FL, G.B.
http://www.beyondskin.co.uk
Un monde vegan, 72 rue Texier Lahoulle, 56000 Vannes.
http://www.unmondevegan.com

Produits sans cuirs (ceintures, sacs, etc) :
Vegetarian belts, 83 Billings Avenue, Toronto, Ontario M4L 2S3, Canada.
http://www.vegetarianbelts.com

 

Sites sur l’environnement

SOS planète Il vous faudra des heures pour fouiller dans cette grosse base de données sur l’environnement et la lire entièrement !

 

Lost elision Ce site se donne pour tâche de référencer tous les animaux du monde ! On y trouve aussi des infos sur l’environnement, la flore, des pétitions, etc.

 

Evolution biophile Propose des alternatives alimentaires ou énergétiques aux choix suivis par le plus grand nombre...

 

Labelvie Association de Marseille active dans les domaines de l’alimentation, de l’agriculture biologique, de l’habitat sain, etc.

 

I.D.A.E. - Informations pour la défense des animaux et de l’environnement Un gros site sur l’environnement : protection animale, cuisine bio, carnet d’adresses, pétitions, agenda, éco-construction, jardinage bio, cosmétiques, etc !

Blogs

(Il existe des millions de ’blogs’, nous ne pouvons les indiquer tous ! Voici ceux qui nous ont particulièrement plu, ou auxquels nous souhaitions donner un petit coup de pouce...)

Veganimots C’est le blog de la responsable de Veg’Asso en région parisienne ; recettes, infos sur le végétarisme et la protection animale, etc.

 

Belle et naturelle Un blog bien fourni sur les produits cosmétiques à faire soi-même, les produits bio, le végétarisme...

 

Protection animal Attention, quelques photos choquantes sur ce blog dédié à la protection animale dans toute sa diversité.

 

Pourquoi j’ai choisi de ne plus manger de viande Un exposé bien documenté sur le végétarisme.

 

Cuisine vegetarienne et recettes indiennes Un blog original et sympa qui vous propose des recettes végétariennes, indiennes, et dont vous pouvez suivre la réalisation en vidéo !

 

Information-vivisection Un blog sympa avec de nombreuses astuces et infos pour bannir la souffrance animale de notre quotidien.

 

Sos help aniimals Le blog d’une jeune fille qui a décidé de se bouger contre la maltraitance animale.

 

Rescue L’un des plus grands et plus connus forums de discussion sur la protection animale.

 

Podenco story Un blog dédié aux lévriers "Podenco", victimes de cruauté en Espagne.

 

Gourmet végétarien Des recettes, et quelques articles sur la santé